A costa Oeste de Portugal é um dos destinos turísticos mais fascinantes e diversificados do Centro de Portugal. Ao longo de cerca de 150 km, encontramos praias de areia fina e dourada, banhadas pelo Atlântico e rodeadas por falésias, dunas, pinhais e lagoas. As praias do Oeste de Portugal são ainda um refúgio do turismo de massas, ideais para quem quer fugir das enchentes das praias do Algarve no verão. Além disso, são reconhecidas pela sua qualidade ambiental, tendo várias delas a Bandeira Azul e a Bandeira Dourada.
As praias do Oeste de Portugal são também um paraíso para os amantes dos desportos náuticos, especialmente o surf. Aqui encontramos algumas das melhores ondas do mundo, que atraem surfistas de todos os níveis e nacionalidades. Não é por acaso que a Nazaré é palco de recordes mundiais de ondas gigantes, ou que Peniche recebe anualmente uma etapa do circuito mundial de surf.
Mas as praias do Oeste de Portugal têm muito mais para oferecer do que apenas sol e mar. Nesta região, podemos também desfrutar de uma rica gastronomia à base de peixe e marisco fresco, de um património histórico e cultural único, de uma natureza exuberante e de uma animação constante. Há festivais, feiras, mercados, museus, monumentos, trilhos, atividades radicais e muito mais para explorar e descobrir.
1. Praia de Santa Cruz (Torres Vedras)
A Praia de Santa Cruz é uma das praias mais emblemáticas da costa Oeste de Portugal. Situada no concelho de Torres Vedras, esta praia é na verdade composta por várias pequenas praias que se estendem por cerca de 20 km.
Aqui podemos encontrar desde praias mais urbanas e movimentadas até praias mais tranquilas e selvagens. Todas elas têm em comum uma areia fina e clara, um mar azul e cristalino e uma paisagem natural magnífica.
A Praia de Santa Cruz é também um destino muito procurado pelos surfistas, que encontram aqui ondas consistentes durante todo o ano. Há várias escolas e lojas de surf na zona, bem como eventos e competições relacionados com este desporto.
2. Praia da Foz do Arelho (Caldas da Rainha)
Localizada no concelho de Caldas da Rainha, esta praia tem a particularidade de estar dividida em duas partes: uma voltada para o oceano Atlântico e outra voltada para a Lagoa de Óbidos. Assim, podemos escolher entre um mar mais agitado e ventoso ou uma lagoa mais calma e abrigada.
A Praia da Foz do Arelho é ideal para quem quer desfrutar de um ambiente natural e tranquilo, longe das multidões. Aqui podemos admirar a beleza das falésias, das dunas, dos pinhais e dos campos agrícolas que rodeiam a praia. Podemos também observar a diversidade de aves que habitam na lagoa, como flamingos, garças, patos ou gaivotas. E podemos ainda fazer passeios de barco, canoa ou stand up paddle pela lagoa, explorando os seus recantos e ilhas.
A Praia da Foz do Arelho é também um ótimo local para praticar desportos náuticos, como surf, bodyboard, kitesurf ou windsurf. Há várias escolas e lojas na zona que alugam equipamento e dão aulas para todos os níveis.
3. Praia da Nazaré (Nazaré)
A Praia da Nazaré é uma das praias mais famosas e populares da costa Oeste de Portugal. Situada na vila piscatória da Nazaré, esta praia é conhecida pela sua tradição, cultura e gastronomia.
É também um ótimo local para desfrutar de um ambiente animado e divertido, cheio de vida e cor. Aqui podemos encontrar desde praias mais urbanas e movimentadas até praias mais tranquilas e selvagens.
4. Praia do Baleal (Peniche)
Localizada na península do Baleal, no concelho de Peniche, esta praia é na verdade composta por duas praias: a Praia do Baleal Norte e a Praia do Baleal Sul. Ambas têm uma areia fina e dourada, um mar azul e cristalino e uma paisagem natural deslumbrante.
A Praia do Baleal é ideal para quem quer praticar surf, bodyboard ou outros desportos náuticos. Aqui encontramos ondas para todos os níveis, desde as mais suaves até às mais tubulares. Há várias escolas e lojas na zona que alugam equipamento e dão aulas para todos os níveis.
5. Praia dos Supertubos (Peniche)
A Praia dos Supertubos é uma das praias mais famosas do mundo do surf. Situada no concelho de Peniche, esta praia é conhecida pelas suas ondas perfeitas em forma de tubo, que podem atingir mais de 3 metros de altura. Estas ondas são consideradas as melhores da Europa para o surf, sendo comparadas às do Havai ou da Indonésia. Aqui realiza-se anualmente uma etapa do circuito mundial de surf, que atrai os melhores surfistas do mundo.
A Praia dos Supertubos é ideal para quem quer assistir ou participar de um espetáculo de surf de alto nível. Aqui podemos ver os surfistas a desafiar as ondas, a fazer manobras incríveis e a sair dos tubos com estilo. Podemos também tentar surfar as ondas, se tivermos experiência e coragem suficientes.
6. Praia de São Martinho do Porto (Alcobaça)
Situada na baía de São Martinho do Porto, no concelho de Alcobaça, esta praia tem a forma de uma concha, que a protege das correntes e dos ventos. Assim, o mar é quase sempre tranquilo e sem ondas, ideal para as crianças brincarem e para os adultos relaxarem.
A Praia de São Martinho do Porto é também uma praia com muita história e tradição. Aqui podemos encontrar vestígios da presença romana, como o cais e a muralha que delimitavam o antigo porto. Podemos também admirar a arquitetura típica das casas e dos edifícios que rodeiam a praia, como a Igreja Matriz, o Mercado Municipal ou o Hotel Parque.
7. Praia da Vieira (Marinha Grande)
Situada na freguesia da Vieira de Leiria, no concelho da Marinha Grande, esta praia é conhecida pela sua ligação à indústria vidreira, que se reflete na decoração das suas casas e nas suas festas populares. São também famosas as típicas casas de madeira pintadas de cores vivas, que serviam de abrigo aos vidreiros que trabalhavam nas fábricas próximas.
A Praia da Vieira é também uma praia com muita animação e diversão. Aqui podemos desfrutar de um extenso areal de areia fina e dourada, um mar azul e cristalino e uma paisagem natural deslumbrante.
8. Praia de São Pedro de Moel (Marinha Grande)
A Praia de São Pedro de Moel é uma das praias mais charmosas e elegantes da costa Oeste de Portugal. Situada na freguesia de São Pedro de Moel, no concelho da Marinha Grande, esta praia é conhecida pela sua arquitetura nobre e requintada, que remonta ao século XIX. Aqui podemos encontrar as típicas casas senhoriais, que serviam de residência de veraneio às famílias abastadas da região. Podemos também admirar o Farol de São Pedro de Moel, que se ergue sobre uma falésia e que ilumina a costa desde 1912.
É também um ótimo local para praticar desportos náuticos, como surf, bodyboard ou kitesurf. Há várias escolas e lojas na zona que alugam equipamento e dão aulas para todos os níveis.
9. Praia da Paredes da Vitória (Alcobaça)
Situada na freguesia da Pataias, no concelho de Alcobaça, esta praia é conhecida pela sua formação geológica única, que consiste numa parede rochosa que se estende pelo areal. Esta parede tem cerca de 10 metros de altura e 2 km de comprimento, sendo formada por sedimentos marinhos que datam do Jurássico Superior. Aqui podemos observar vários fósseis incrustados na rocha, como amonites, bivalves ou ouriços-do-mar.
A Praia da Paredes da Vitória é também um ótimo local para praticar desportos náuticos, como surf, bodyboard ou kitesurf. Há várias escolas e lojas na zona que alugam equipamento e dão aulas para todos os níveis.
10. Praia do Pedrógão (Leiria)
A Praia do Pedrógão é uma das praias mais extensas e tranquilas da costa Oeste de Portugal. Situada na freguesia do Coimbrão, no concelho de Leiria, esta praia tem cerca de 10 km de areal de areia fina e dourada, banhado por um mar azul e cristalino.
Aqui podemos desfrutar de um ambiente natural e sossegado, longe das multidões e do ruído. Podemos também admirar a beleza das dunas, dos pinhais e das lagoas que rodeiam a praia.
