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Home Entradas e petiscos

Lulas fritas à Portuguesa: receita que sabe a tradição e a mar

As lulas fritas à Portuguesa são um prato típico do Algarve que sabe a tradição e mar. Aprenda a fazê-las.

Revista Outsider by Revista Outsider
09/04/2025
in Entradas e petiscos
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Lulas fritas à Portuguesa

Lulas fritas à Portuguesa

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Simples, saborosas e com um forte sabor a mar, as lulas fritas à portuguesa são um prato que evoca memórias antigas, tradições de vilas piscatórias e convívios à mesa.

Ingredientes:

  • 1 kg de lulas frescas ou congeladas
  • 4 dentes de alho picados
  • 2 folhas de louro
  • Sumo de 1 limão
  • Sal e pimenta q.b.
  • Vinho branco, massa de pimento, coentros, salsa, orégãos ou tomilho (opcional)
  • Farinha para passar as lulas
  • Azeite para fritar
  • Coentros ou salsa picados para polvilhar
  • Rodelas de limão para servir

Preparação:

  1. Corte as lulas em rodelas ou tiras e deixe os tentáculos inteiros ou corte-os ao meio.
  2. Coloque-as numa tigela grande e junte o alho picado, as folhas de louro, o sumo de limão, sal e pimenta a gosto.
  3. Misture bem para envolver todos os ingredientes.
  4. Se desejar, adicione também vinho branco, massa de pimentão ou ervas como coentros, salsa, orégãos ou tomilho, e volte a misturar.
  5. Tape a taça com película aderente ou uma tampa e leve ao frigorífico durante, pelo menos, 30 minutos.
  6. Retire do frio, escorra as lulas e seque-as bem com papel de cozinha.
  7. Coloque farinha num prato e tempere com sal e pimenta. Pode ainda juntar especiarias como páprica, caril, alho ou cebola em pó.
  8. Passe as lulas por farinha, sacuda o excesso e reserve-as.
  9. Aqueça azeite numa frigideira grande e funda, em lume médio-alto, até estar bem quente.
  10. Frite as lulas em pequenas porções, durante 2 a 3 minutos, virando-as até ficarem douradas e crocantes. Evite fritar demasiado tempo para não ficarem duras.
  11. Retire com uma escumadeira e escorra sobre papel absorvente.
  12. Sirva ainda quentes, polvilhadas com coentros ou salsa e acompanhadas por rodelas de limão.
Tags: lulas fritas
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