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Home Sopas

Gaspacho à moda do Alentejo: fresco, saudável e perfeito para os dias de calor

Revista Outsider by Revista Outsider
08/07/2026
in Sopas
0
Gaspacho à moda do Alentejo: fresco, saudável e perfeito para os dias de calor

Gaspacho à moda do Alentejo: fresco, saudável e perfeito para os dias de calor

Preparação: 15 min
Tempo total: 2h15
Doses: 4
Tipo de prato: Sopas
Cozinha: Portuguesa
Calorias: 150 kcal

O gaspacho é uma das receitas mais refrescantes da gastronomia alentejana, ideal para os dias de mais calor. É uma sopa fria à base de tomate e pepino, que se serve bem gelada e acompanhada de pão em cubos.

Simples de preparar, esta receita não leva qualquer tipo de cozedura — só precisa de um bom liquidificador e de tempo no frigorífico.

Ingredientes:

  • 1 kg de tomate maduro
  • 1 pepino
  • 1 pimento verde
  • 1/2 cebola
  • 1 dente de alho
  • 2 fatias de pão alentejano (sem códea)
  • 4 colheres de sopa de azeite
  • 2 colheres de sopa de vinagre
  • Água q.b.
  • Sal q.b.
  • Pão em cubos, pepino e pimento picados para servir

Preparação:

  1. Lave os tomates, retire os pés e corte-os em pedaços. Descasque o pepino e a cebola e corte também em pedaços.
  2. Coloque o tomate, o pepino, o pimento, a cebola, o alho e o pão de molho num liquidificador.
  3. Junte o azeite, o vinagre e um pouco de água, e triture tudo muito bem até obter um creme homogéneo.
  4. Tempere com sal e ajuste a quantidade de água consoante a consistência desejada.
  5. Passe por um passador, se desejar uma textura mais fina, e leve ao frigorífico durante pelo menos 2 horas.
  6. Sirva bem fresco, acompanhado de pão em cubos, pepino e pimento picados.

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Tags: gaspacho
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